Kışın nar ekşisi tüketmek bağışıklık sistemimiz açısından çok önemlidir. Nar ekşisindeki antioksidanlar vücut direncimizi arttırır ve böylece bizi hastalıklardan korur. Kolay bir nar ekşisi sosu tarifini paylaşıyoruz, afiyet olsun.
Karışımı fazla kaynatmadan, benmari usulü 5 dakika karıştırarak koyulaştırın. Tuz ve kırmızı biberle tatlandırın.
Zayıflamayı destekleyen çay için gereken malzemeleri size en yakın aktardan kolayca temin edebilirsiniz.
Soğanı dilediğiniz şekilde doğrayın ve zeytinyağında yumuşayıncaya değin kavurun.
Soğanlar pembeleşince unu, salçayı ve 3 su bardağı suyu ekleyin ve karıştırın. Aşağı yukarı 30 dakika boyunca pişirin.
Haftaya kalp dostu ve B1 vitamini açısından oldukça zengin bir yemekle başlayın: nefis kıymalı bezelye yemeği.
Sağlıklı mı sağlıklı, afili mi afili. Yemeklerinizin yanına çok yakışak bir beyaz peynirli domates salatası tarifi.
