Sarımsak çayı nasıl yapılır?

Sarımsak Çayı

Malzemeler:

  • 2-3 parça taze zencefil
  • 2-3 diş sarımsak
  • ve limon suyu

Hazırlanışı:

Zencefilleri rendeleyin (yahut ince ince kıyın) ve sonrasında 1 lt. suda ağır ateşte kaynamaya bırakın. Bu arada sarımsakları da havanda dövün. Su iyice kaynadıktan sonra dövülmüş sarımsakları ilave edin; ocağı kapatıp 5 dakika kadar dinlendirin.

Sarımsak çayını sabah, öğlen ve akşam (içmeden önce 1 tatlı kaşığı limon suyu ilave ederek ve kesinlikle şekersiz bir şekilde) içebilirsiniz.

Sarımsak çayının faydaları:

Sarımsak çayı, öncelikle kalbin sağlığı için çok faydalıdır. Sindirim sistemini temizler. Vitamin ve mineral deposudur. Grib hastalığına iyi gelir.

Not: Sarımsak çayı içerek zayıflama, diyet yapanlar için sık başvurulan ve etkili bir yöntemdir.